Kemik erimesi birçok insanın yaşamını özellikle belli bir yaştan sonra çok ciddi bir biçimde etkileyen ve buna bağlı olarak yaşam kalitesini bozan fiziki bir sağlık sorunudur. Bu yazıda da böylesi önemli bir hastalığa dair kendi deneyimlerim paralelinde bilgiler vereceğim. Hemen baştan ifade etmeliyim ki aşağıda yer alan belirtilerden herhangi bir tanesi bile olsa hiç zaman kaybetmeden uzman hekime gidilmeli ve süreç başlatılmalıdır. Aksi halde başka sorunlar ortaya çıkabilir.
Tıp dilindeki karşılığı osteoporoz olan bu hastalık, en basit ifade ediş biçimi ile sistemik bir hastalık olup, kemik mineral yoğunluğunun olması gereken seviyenin altına düşmesidir. Böylece kemiklerin kalitesi düşer ki bu en ufak bir sorunda kemiğin kırılmasına sebebiyet verebilir.
Kemik Erimesi Nedenleri
Kemik erimesinin en temel sebeplerinin başında kadınlarda menopoz sürecine girilmesi vardır. Lakin her menopoza giren kadında böyle bir sorunsal olacak diye bir durum da yoktur. Bu biraz da bireyin öncesinde sağlıklı beslenmesi ile doğrudan alakalıdır. Bunun yanı erkekler de belli bir yaştan sonra görülebilir bir durumdur. Zira vücut gelişimini tamamladıktan sonra doğal olarak kemiklerde de sorunlar başlayabilir.
Kemik erimesi düzenli hareket ile de doğrudan alakalıdır. O yüzden insanların her yaşta şartlar ne olursa olsun hareket etmesi ve kasları çalıştırması gerekir. Sigara, alkol, düzensiz yaşam, kimi kullanılan ilaçların yan etkileri, kişinin güneşi yeter düzeyde almaması da bu soruna yol açabilir. Kanser sorunu yaşayan bireyler de kemik erimesi ile ister istemez karşı karşıya kalabilir.
Kemik Erimesi Belirtileri
Hastalığın temel belirtileri aşağıda yazılı olduğu gibidir:
- Nefes darlığı
- Kolay düşme ve denge kayıpları
- Tırnakların olduğundan daha kırılgan hale gelmesi
- Diş eti çekilmesi
- Omurgada şekilsel bozukluk
- Kamburluk
- Boyda 3 cm üzerinde olan kısalma
- Sırt, boyun ve belde görülen şiddetli ağrılar.
Yukarıda verilen bilgiler hastalığın öne çıkan belirtileridir.
Kemik Erimesi Tedavisi
Kişi kendi başına kendisinde kemik erimesi olduğuna karar veremez. Bunun için yukarıda yer alan belirtiler varsa o zaman hiç vakit kaybetmeden bir fizik tedavi uzmanına gitmesi gerekir. Ayrıca menopoza giren kadınlar için de belirtiler olsun olmasın uzman hekime gitmesi gerekir. Uzman hekim çok kısa süren bir kemik yoğunluğu ölçümü yaptırır. Burada sonuç tam olarak ortaya çıkar. Bazı durumlarda kan tahlili de istenebiliyor. Bu da son derece olağan bir durumdur.
Kişi kemik erimesi teşhisi konulduktan sonra sorunun şiddetine göre ilaç tedavisi başlar. Süreci yavaşlatmak için yürüyüş ve egzersizler verilir. Hastanın nasıl besleneceğine dair bilgiler verilir. Güneşe bol bol çıkması tavsiye edilir. Dans ve yoga son derece ideal egzersizlerdir.
Ayrıca kemik erimesi sorunu yaşayan kişiler yılda bir kez rutin doktora gitmeli ve kemik yoğunluğu testi yaptırmalıdır. Ana hatları ile osteoporoz için verilebilecek bilgiler bunlardır.