Hangi Yiyecekler Böbrek Taşı Yapar?

Söz konusu hastalıklar olduğunda hemen her hastalığın beslenme alışkanlıkları ile direkt ilişkisi olduğunu söylemek pek de yanlış olmaz. Zira tükettiğimiz besinler ile vücudumuza bazı maddeler alırız ve bu maddelerin kimi sağlık açısından faydalıyken bazılarıysa sağlık sorunlarına yol açma riski taşır.

Böbrek taşı oluşumunun da beslenme ile ilişkisi olduğu bilinen bir gerçek ve bazı yiyecekleri tüketmek böbrek taşı oluşumuna zemin hazırlıyor. Peki, böbrek taşına neden olan yiyecekler hangileri?

Yüksek oksalat içeren besinler

Böbrek taşı oluşumunda rol oynayan yiyeceklerin başında yüksek miktarda oksalat içerenler geliyor. Oksalat açısından zengin besinler arasında çikolata, ıspanak, pancar ve bazı çaylar oksalat açısından zengindir ve bu nedenle böbrek taşı oluşumunda rol oynayabilir.

Kırmızı et

Kırmızı et yüksek protein içerdiği için böbreklerin yükünü artıran bir besin olması sebebiyle böbrek taşı oluşumunu tetikleyebiliyor. Her gün kırmızı et tüketenlerde böbrek taşı oluşma riski daha yüksek.

Sardalye

Sevilen bir balık olan sardalye yüksek miktarda pürin içermesi sebebiyle böbrek taşı oluşumunu tetikleyen besinlerden biridir. Aynı şekilde hamsi, sakatat ve pastırma da yüksek pürin içeriği sebebiyle aşırı tüketim halinde böbrek taşı oluşumuna yol açabilme riski taşır.

Kafein

Hemen hepimiz her gün kola, kahve, çay gibi içecekler tüketiyoruz ve bu içeceklerde bulunan kafein de böbrek taşı oluşumunu tetikleyebiliyor. Ayrıca oksalat içeren çikolatada da kafein de bulunuyor.

Gazlı içecekler

Yine herkesin yüksek miktarda tükettiği gazlı içecekler de böbrek taşı oluşumunda rol oynuyor. Özellikle şekerli sodaların böbrek taşına yol açabildiğini de belirtelim.

Kalsiyum kullanımı

Çeşitli nedenlerle alınan kalsiyum da böbrek taşı oluşumuna neden olabiliyor, zira böbreklerde kalsiyum birikmesi böbrek taşlarının birincil nedeni olarak görülüyor.

Bir önceki yazımız olan Böbrek Taşı Sancısına Ne İyi Gelir? başlıklı makalemizde böbrek taşı ağrısına hangi bitki iyi gelir hakkında bilgiler verilmektedir, inceleyebilirsiniz.

Yazıyı Sevdiklerinizle Paylaşın!

Yorum yaz

Aldatılan Kadın Ne Yapmalı, Nasıl Davranmalı?
Aldatılan Kadın Nasıl Anlar?
Aldatıldığını Öğrenen Kadın Ne Yapmalı?
Aldatılan Kadın Kocasına Nasıl Davranmalı?
Evliliğimi Nasıl Mutlu Bir Hale Getirebilirim?
Ayrılmak İsteyen Erkeğe Nasıl Davranmalı?
Boşanma Aşamasındaki Evlilik Nasıl Kurtarılır?
Kocam Benden Boşanmak İstiyor Ne Yapmalıyım?
Artık Kocanın Kalbine Girmenin Kitabı Yazıldı
Eşler Arasındaki Soğukluk Nasıl Giderilir?
Kocam Benimle İlgilenmiyor Ne Yapmalıyım?
Evliliğin Uzun Sürmesi İçin Ne Yapılmalı?
Böbrek Taşına Doğal Çözüm Yolları Doğal Göğüs Büyütme Yöntemleri Gastrit ve Reflü Tedavisi Hemoroid (Basur) Tedavisi Panik Atak Doğal Tedavi Yolları Saç Beyazlaması Vajinal Mantar Enfeksiyonu
Reflü Ne Zaman Kanser Yapar? Kansere Sebep Olur mu?
Reflüde Ne Zaman Ameliyat Gerekir?
Göğüs Büyütme Mucize Programı Kitabı Didem Ersöz
Aldatılan Kadın Ne Yapmalı, Nasıl Davranmalı?
Aldatılan Kadın Nasıl Anlar?
Aldatıldığını Öğrenen Kadın Ne Yapmalı?
Aldatılan Kadın Kocasına Nasıl Davranmalı?
Evliliğimi Nasıl Mutlu Bir Hale Getirebilirim?
Ayrılmak İsteyen Erkeğe Nasıl Davranmalı?
Boşanma Aşamasındaki Evlilik Nasıl Kurtarılır?
Kocam Benden Boşanmak İstiyor Ne Yapmalıyım?
Artık Kocanın Kalbine Girmenin Kitabı Yazıldı
Eşler Arasındaki Soğukluk Nasıl Giderilir?
Kocam Benimle İlgilenmiyor Ne Yapmalıyım?
Evliliğin Uzun Sürmesi İçin Ne Yapılmalı?
Böbrek Taşına Doğal Çözüm Yolları Doğal Göğüs Büyütme Yöntemleri Gastrit ve Reflü Tedavisi Hemoroid (Basur) Tedavisi Panik Atak Doğal Tedavi Yolları Saç Beyazlaması Vajinal Mantar Enfeksiyonu
Reflü Ne Zaman Kanser Yapar? Kansere Sebep Olur mu?
Reflüde Ne Zaman Ameliyat Gerekir?
Göğüs Büyütme Mucize Programı Kitabı Didem Ersöz