Mutlu olmak için ne yapmalıyım? sorusunu soran kişiler için kişisel deneyimler doğrultusunda yapılacak olanları tavsiyeler ışığında bilgi olarak yer vereceğiz bu yazımızda. Hadi şimdi başlayalım.
Ünlü şair Cemal Süreya o meşhur şiirinde şöyle der: “Kim istemez mutlu olmayı” “Ama mutsuzluğu da var mısın benimle”
İşte mutluluk her insanın yaşamında başköşeye koymuş olduğu olgulardan bir tanesidir. Öyle ki kimi insanlar için mutluluk olmazsa olmaz olan bir olgudur. Lakin yazının en başında net olarak ifade etmek gerekir ki, sonsuz bir mutluluk diye bir olgu yoktur. Yani doğumdan ölüme kadar mutlu olunması, yaşamın varoluş ilkesine aykırıdır. Yine de ufak tefek mutlu olmak için atılacak adımlar vardır.
Mutlu Olmak İçin Her Şey Kendini Sevmekle Başlar
Evet yazının girişini tam olarak böyle yapmak gerekir. Hayatta her şey kendini sevmekle başlar ama bu son derece ince bir çizgidir. Kendini sevmek aşırı bencil olmak değildir. Kendini bütün eksikleri ile olduğu gibi kabul etmektir. Yani kişinin kendisi ile barışması mutlu olmak için yapması gerekenler içinde verilebilecek ilk yanıttır. Zira bu beraberinde kişiye, huzur ve dinginlik getirir. Beraberinde mutlu olmak kaçınılmaz bir hale gelir.
Sahip Olduklarınızın Kıymetini Bilin
Gelelim bir diğer olguya. İnsan her şeye sahip olamaz. Çok şeye sahip olmak mutluluk getirecek diye bir kural yoktur. Eğer kişinin sağlığı yerinde ise sevdikleri ile keyifli ilişkiler içinde ise kendine yetecek bir kazancı varsa mutlu olması yeterince sebep vardır. Ünlü çocuk kitabı Polyanna’da koltuk değnekleri ile mutlu olan bir çocuğun öyküsü anlatılır. Mutluluk tam da böyle bir şeydir. Elindekilerinin kıymetini bilmek.
Gereksiz Her Şeyi Hayatınızdan Çıkarın
Mutlu olmak için ne yapmalıyım sorusuna verilebilecek bir diğer, kişinin özellikle kendisine olan özsaygısını korumak, yıpranmamak yıpratmamak için onu üzen, yoran yıpratan toksik insanlardan ve ortamlardan uzak kalmayı öğrenmesidir. Bu da son derece önemlidir.
Gönüllü Faaliyetlere Katılın
Hayvanları beslemek, yardım toplamak, sivil toplum kuruluşlarında çalışmak da mutlu olmak için yapılabilecek olan şeylerin başında gelir. Ayrıca kişinin kendisine hobiler edinmesi ve bunları boş vakitlerinde yapması da mutluluğa giden yolda önemli bir argümandır. Sonuçta her şey dengedir.